皆さん、いざダイエットをしようと思い色々と試行錯誤しながらダイエットに取り組む方もいらっしゃるかと思います。 ですが、なかなか結果が出ずに失敗してしまう方や、無理なダイエット方法をやった為に極度のリバウンドをしてしまった続きを読む “《トレーナーが徹底解説解説》ダイエットを成功させる為の方法”
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《わかりやすく解説》ケトジェニックダイエット
皆様、こんにちは😃 渋谷中心で出張パーソナルトレーナーとして活動しています門田です!! 今回はケトジェニックダイエットについて説明していければと思います! 「ケトジェニックダイエットって一切糖質をとらないんでしょ❓」 「続きを読む “《わかりやすく解説》ケトジェニックダイエット”
私の机の上にあるもの
最近机に向かう時間が長くなっています。家族の税金手続きの準備からこのブログの執筆までさまざまなことをしています。 そのため、私の仕事部屋は常に変化しています。 散らからないようにすることは難しいため、使わない可能性のある続きを読む “私の机の上にあるもの”
手帳
私の手帳はシンプルなリング式のノートで、どの文房具店でも手に入るものです。 白紙で、 私の縦横無尽な手書きや落書きにうってつけの罫線が入っていないタイプです。 私は何でもメモを取るタイプで、やることリスト、ラフスケッチ、続きを読む “手帳”
きちんとしておく
私が まめな人間ですって ? 私の夫がばらしてしまうと思いますが、私は1週間のスケジュールを把握することにも苦労しています。 ご多分にもれず、学校、水泳、買い物、片付け、請求書の支払い、人と会う約束などです。 ありがたい続きを読む “きちんとしておく”
旅のヒント
子ども連れで飛行機に乗る方法、休暇のキャンプに持っていくべきもの、おすすめのスーツケース、地球上のありとあらゆるおすすめの場所と見るべきものまで、何百万もの旅のヒントがあります。 今日ご紹介するものはそういうものとは少し続きを読む “旅のヒント”